کنترل استرس و نقش آن در زندگی
راهکارهای کنترل استرس و اضطراب کنترل استرس و اضطراب میتواند بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی و حفظ سلامتی شما داشته باشد. بطوریکه وقتی استرس ما زیاد می شود نمیتوانیم زندگی خود را بخوبی مدیریت کرده و ممکن است دچار […]
اگر شما هم کودک بیش فعال دارید حتما در رابطه با توانبخشی بیش فعالی اطلاعاتی شنیدهاید. ممکن است برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا میتوان علائم بیش فعالی را بدون دارو هم کنترل کرد؟ یا اینکه راجع به حیطههای مختلف توانبخشی کودکان بیش فعال بخواهید بدانید که هر کدام از این متخصصین چگونه به کودکان بیش فعال کمک میکنند و کودک شما به کدام یک از این حیطههای توانبخشی بیش فعالی نیاز دارد؟
خوشبختانه امروزه علائم بیش فعالی تا حد زیادی با استفاده از داروهایی مثل متیل فنیدات، دکستروآمفتامین… و توانبخشی کنترل میشود؛ اما تا به امروز درمان قطعی بیش فعالی کشف نشدهاست. همچنین از ترکیب دارو و توانبخشی به صورت همزمان نیز استفاده میشود که بیشترین بازدهی را در مقایسه با سایر روشهای درمانی داشته است.
اما مسئلهای که باعث نگرانی خانوادهها شده است، این است که داروهای مورد استفاده در درمان این اختلال دارای عوارض جانبی زیادی هستند. از جمله آنها میتوان به مشکلات خواب، درگیری سیستمهای قلبی و عروقی از جمله افزایش فشار خون و ضربان قلب، مشکلات گوارشی و… اشاره کرد.
پس اگر درباره عوارض جانبی داروهایی که به فرزند بیش فعال خود میدهید، نگرانی دارید و به دنبال روشهای کنترل بیش فعالی بدون دارو هستید، در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با روشهای توانبخشی کودکان بیش فعال بیشتر آشنا کنیم.
توانبخشی کودکان بیشفعال ممکن است شامل یک سری روشها و استراتژیهایی باشد که به کودک در کنترل حرکتی و بیشفعالیهایش کمک کند و به وی در ایجاد تمرکز و توجه بهتر کمک کند. درمان بیشفعالی بهطور معمول شامل ترکیبی از مداخلههای رفتاری، آموزشی و در صورت لزوم مداخله دارویی است.
در ادامه چند راهنمایی برای توانبخشی کودکان بیشفعال مطرح میشود:
ما در کلینیک نهال من به توانبخشی تخصصی کودکان بیش فعال میپردازیم. به صورت حضوری در شهرستان پردیس واقع در استان تهران و به صورت آنلاین به کودکان بیش فعال سراسر جهان کمک میکنیم.
اطلاعات کاملی راجع به پاسخ این پرسشها و بسیاری از سوالات و ابهامات دیگری که ممکن است در ذهن والدین کودکان بیش فعال به وجود آمده باشد، در ادامه برای شما آمده است.
از جمله مهمترین درمانهای بیش فعالی بدون دارو، توانبخشی بیش فعالی میباشد. توانبخشی در بیش فعالی شامل موارد و حیطههای زیر میباشد:
کاردرمانگران به افراد بیش فعال کمک میکنند تا در موقعیتهای اجتماعی مثل مدرسه بتوانند مشارکت و تعامل کامل و مناسب داشته باشند. در کاردرمانی با تکنیکهایی که مورد استفاده قرار میگیرد، مشکل کودک در زمینه توجه و تمرکز، کنترل رفتار، بهبود وضعیت حافظه، حل مسئله، اعتماد به نفس، مدیریت زمان و… تا حد زیادی بهبود مییابد.
کاردرمانی در زمینه اختلالات حسی کودکان بیش فعال و تعدیل کردن بیش حسیها و نقص پردازش هر کدام از انواع حواس در کودک، با استفاده از رویکرد یکپارچگی حسی( sensory integration ) بسیار موثر واقع شده است.
مطالعات نشان دادهاند که کودکانی که به کاردرمانی برای بیشفعالی مراجعه کردهاند، پیشرفتهای قابل توجهی در تواناییهای تحصیلی، رشد اجتماعی و رفتارهای خود نشان دادهاند. این پیشرفتها شامل بهبود تمرکز و توجه، کاهش رفتارهای ناپسندیده مانند بیشفعالی و تعارضی، افزایش مهارتهای ارتباطی و اجتماعی، و کاهش مشکلات تحصیلی و اجتماعی است.
درمان کاردرمانی برای توانبخشی کودکان بیشفعال ممکن است شامل موارد زیر باشد:
یکی دیگر از مشکلاتی که بعضی از کودکان بیش فعال با آن دست و پنجه نرم میکنند، حرکات ظریف دست و انگشتان میباشد. کاردرمانگران در این زمینه نیز با ارائه تمرینات مناسب منوال تراپی و استفاده از وسایل مختلف مثل خمیر پاتی، کمک شایانی به بهبود وضعیت آنها میکنند. کودک در ادامه و با دستیابی به اهداف درمانی میتواند مداد و سایر وسایل را در دست بگیرد و از آنها استفاده کند.
مهمترین عامل در موفقیت کاردرمانی برای توانبخشی کودکان بیشفعال، همکاری خانواده و پیگیری مستمر آنها در ایجاد محیط حاکم بر مهارتهای یادگرفته شده است. تعامل نزدیک و همکاری با متخصصین مربوطه نیز میتواند در بهبود نتایج کاردرمانی تأثیرگذار باشد.
جهت دریافت نوبت کاردرمانی در تیم نهال من کلیک کنید.
رفتار درمانی در بیش فعالی با هدف تقویت رفتارهای مثبت کودک و حذف رفتارهای مخرب و منفی او صورت میگیرد. رفتاردرمانی برای درمان بیش فعالی در سنین پایین بسیار موثرتر است! درمانگران در این رویکرد روشهای مفیدی را به والدین در زمینه چگونگی برخورد با هرکدام از رفتارهای کودک در موقعیتهای مختلف و همچنین سبک و روش پرورش فرزندپروری، آموزش میدهد.
یک از راههای تشخیص بیش فعالی یا ADHD بررسی گفتار و نحوه صحبت کردن فرد و همچنین زمان تکامل گفتار و زبان کودک میباشد.
حدود دو سوم از کودکان مبتلا به بیش فعالی اختلالات گفتار و زبان دارند.
گفتاردرمانی به حرف زدن، درک صحبت دیگران و ارتباطات اجتماعی کودک و توانبخشی کودکان بیشفعال کمک شایانی میکند. شاید بعضا در افراد بیش فعال دیده باشید که از دستورات سرپیچی میکنند یا اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند. شاید واقعا در درک گفتار مشکل دارند و متوجه منظور شما نمیشوند. شما در این مواقع جهت ارزیابی دقیق و اطمینان از وضعیت گفتاردرمانی کودکتان میتوانید روی کمک گفتاردرمانگران به یکی از اعضای تیم توانبخشی بیش فعالی حساب باز کنید.
گفتاردرمانگر همچنین میتواند با همکاری با معلم فرزند شما به بهبود وضعیت کودک در کلاس، از طریق مشخص کردن محل نشستن در کلاس و سایر روش های تخصصی کمک کند.
جهت دریافت نوبت گفتاردرمانی در تیم نهال من کلیک کنید.
برای کودکان بیش فعال بازی درمانی می تواند یک درمان کمکی بسیار موثر باشد. بازی درمانی میتواند به فرد بیش فعال در زمینه حل مشکلات عاطفی، روحی و رفتاری کمک کند. به عنوان مثال موارد زیر نمونههایی از تاثیرات بازی درمانی جهت توانبخشی کودکان بیشفعال میباشد:
بازی درمانی میتواند در قالب گروه انجام شود. به کودک بیش فعال در گروه مهارتهای ارتباطی و اجتماعی، دستورپذیری، تحمل و صبر و… آموزش داده میشود.
جهت دریافت نوبت بازی درمانی در تیم نهال من کلیک کنید.
یکی دیگر از قسمتهای توانبخشی کودکان بیش فعال، روانشناسی میباشد. افراد مبتلا به بیش فعالی عموما در تمرکز کردن، برنامه ریزی واقع بینانه و فکر کردن قبل از اقدام مشکل دارند. آنها ممکن است بی قرار، پر سروصدا و پرخاشگر باشند و قادر نباشند خود را با شرایط در حال تغییر انطباق دهند.
خانوادهها باید برای بررسی کامل مسائل رفتاری فرزندشان و دریافت مشاوره و یک برنامه ریزی مناسب، با یک متخصص بهداشت و روان واجد شرایط مشورت کنند.
جهت دریافت نوبت روانشناسی در تیم نهال من کلیک کنید.
هر کدام از اعضای تیمتوانبخشی موضوعات لازم و تخصصی خود را به خانواده کودک آموزش میدهند. تایم جلسات درمانی کودک نهایتا سه یا چهار جلسه نیم ساعت تا 45 دقیقه در هفته میباشد و کودک تایم زیادی را با خانواده و درمانگر خود سپری میکند. پس رفتار خانواده در منزل و درمانگر در جلسه درمان بسیار مهم و موثر در توانبخشی کودکان بیشفعال میباشد. خانواده باید اصول و تمریناتی که هر کدام از متخصصین توانبخشی به آنها آموزش میدهد را برای کسب نتیجه بهتر، به صورت کامل و دقیق اجرا کنند.
چگونگی اجرای اصول رفتار درمانی به والدین آموزش داده میشود. همچنین بر هماهنگی والدین و معلم در اجرای پاداشها و تنبیههای اعمال شده تاکید میگردد. چنانچه یکی از والدین یا مربی کودک در این زمینه قوانین را زیر پا بگذارد یا اینکه از سر دلسوزی بخواهد تنبیه را بشکند، قطعا به نتیجه مطلوب مدنظرمان دست نمییابیم.
کاردرمانگر با بازدید از محیط منزل و کلاس مدرسه چگونگی اجرای اصلاحات و احتیاطات لازم را به والدین آموزش میدهند. چون این کودکان تحرک زیادی دارند و به عوامل خطر توجه نمیکنند، لازم است کاردرمانگر مواردی که ممکن است برای کودک خطر آفرین باشد را به خانواده توضیح دهد. همچنین اصلاحاتی که به پیشرفت کودک در زمینه توجه و توانبخشی کودکان بیشفعال می باشد، توصیه و اعمال شود.
اکثریت درمانگران با علم بر عوارض جانبی احتمالی بسیاری از داروهای بیش فعالی و روند پیشرفت توانبخشی در بیش فعالی توصیه میکنند تا قبل از 6 سالگی مصرف دارو حداقلی باشد و اولویت درمان توانبخشی باشد. در اکثریت کودکان بیش فعال با پیگیری مداوم خانوادهها بخش عمدهای از علائم از طریق توانبخشی کنترل شده است.
برای اطلاعات بیشتر به شما پیشنهاد میکنیم مقاله مربوط به داروهای موثر برای کودکان بیش فعال را مطالعه نمایید.
کالاها
دسته بندی ها
نظرات کاربران